La alternativa de SER tú mism@
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Próximos Talleres y Eventos
Trabajo Abdominal Hipopresivo
Hipopresivo significa menor presión, o sea, se consigue una disminución de la presión intraabdominal, y surge como una alternativa a los métodos tradicionales para tonificar la faja lumbopélvica y abdominal, sin presionar las estructuras ni los órganos internos.
BENEFICIOS:
* Reduce el perímetro de la cintura en un 8%
* Mejora la postura (en un mes disminuyen las lordosis lumbares, cervicales y cifosis dorsal)
* Aumenta el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal en un 58%
* Incrementa la fuerza del suelo pélvico en un 20%
* Mejora la resistencia, aumenta la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica al elevar el metabolismo hasta un 15%
* Mejora las prestaciones sexuales por el incremento de la vascularización, la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico
* Evita y previene la incontinencia urinaria
* Gestiona correctamente las presiones abdominales
* Evita prolapsos
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Stretching Global Activo
S.G.A. Nace de la reeducación postural global, método de cinesiterapia iniciado por PH. E. Souchard. La Globalidad nos brinda alineación corporal duradera, armonía y bienestar general, hace del estiramiento una herramienta terapéutica (es decir que favorece y promueve la PREVENCION, rehabilitación, posibilitando el aumento de la vitalidad a través del alineamiento , estiramientos, respiración y amplitud en el movimiento.
La mejora de la postura es el principal objetivo de este trabajo, se busca recuperar las formas naturales, alineando columna, estirando la musculatura profunda, levantando frenos de todo el cuerpo.
Movimiento Anímico ©
Explora mediante el movimiento y el sonido tu mundo interior. Nuestras nuevas investigaciones y desarrollos sobre Movimiento Anímico serán entregados en este Taller.
Algunos Testimonios sobre nuestros Talleres.
“Sinceramente os quiero agradecer el darme la posibilidad de verme de una manera totalmente distinta. Sentir, con toda la conciencia puesta en lo que ocurría en mí, desde el cuerpo; ha sido de lo más revelador. Encontrarme con mis resistencias me ha ayudado a enfrentarme a mis dificultades con más amor. Magnífico taller que recomiendo a todos..”
Noelia G.
“Fui con recelo a este taller, realmente no sabía qué me esperaba. Todo se fue aclarando cuando con diferentes dinámicas, y con un acompañamiento fantástico por vuestra parte, todo fue tomando sentido. Me sirvió para hacer las paces conmigo misma y mis antepasados. Gracias a este taller pude darme cuenta de que todos estamos conectados..”
María Dolores P.
Eventos y Talleres Realizados
